«آشنایی با عادت‌های یک مغز شاد» در رادیوسلامت

برنامه رادیویی «عشق کتاب» در قالب آیتم‌های متنوع روزهای یکشنبه ساعت 16:30 دقیقه از رادیوسلامت روی آنتن می‌رود و یکشنبه 18 اردیبهشت‌ماه به بررسی کتاب «عادت‌های یک مغز شاد» اختصاص دارد.

بنا بر گزارش سایت هنردستان به نقل از روابط‌عمومی رادیوسلامت، سارا شریفی، تهیه‌کننده برنامه «عشق کتاب» در این‌باره می‌گوید: برنامه «عشق کتاب» برای دوستداران کتاب روانه آنتن رادیوسلامت می‌شود و با هدف معرفی کتاب‌های حوزه روان‌شناسی و گپ‌وگفت با نویسندگان، مترجمان و اهل کتاب و قلم با هدف ترویج کتابخوانی پخش می‌شود.

او ادامه می‌دهد:«این برنامه شامل آیتم‌های متنوع است. آیتم کتاب امروز به معرفی کتاب‌های حوزه روان‌شناسی اختصاص دارد. همچنین آیتم کتاب تازه هم در قالب گفت‌وگو با مروجان کتابخوانی و کتابخوان‌ها پخش می‌شود. برنامه «عشق کتاب» روزهای یکشنبه ساعت 16:30 دقیقه از رادیوسلامت پخش می‌شود و روز یکشنبه 18 اردیبهشت‌ماه به معرفی کتاب «عادت‌های یک مغز شاد» نوشته «لورتا گرزیانو برونینگ» و ترجمه مرتضی ارجمندی‌نسب اختصاص دارد و علیرضا برازنده‌نژاد (نویسنده) به عنوان مهمان در برنامه حضور دارد و در این‌باره صحبت می‌کند. دکتر حامدرضا مهتدی، مجری کارشناس برنامه است.

این کتاب اطلاعاتی به شما می‌دهد که با آن مغز خود را برای افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین بازسازی بکنید.

در معرفی کتاب آمده: آیا احساس می‌کنید در زندگی نیاز به شادی بیش‌تری دارید؟ پس دست به‌کار شده و شادمانی خود را در مدت ۴۵ روز افزایش بدهید.کتاب «عادت‌های یک مغز شاد» نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی‌بخش را در بدن تحریک بکنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اکسی‌توسین و دوپامین) پیدا بکنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد بکنید که ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌کنند. این کتاب نوید یک زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.